A "experiência" completa 1 Ano!!!

Após um ano "experimentando" o método da Meta Real tenho algumas informações para narrar aqui.

Neste 1º Ano, já foram 54 Kg emagrecidos e vários prazeres vividos.

Segue abaixo o meu depoimento, que foi divulgado pelo minha Orientadora, Roseli Masi, e que relata um pouco da minha experiência.

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ANTES: 24/04/2010 160Kg

DURANTE: 21/04/2011 106Kg

50 kilos a menos e inúmeras coisas boas a mais. Tantas que não podem ser mensuradas numa balança.

Após 11 meses de um trabalho intenso, e constante, de autoconhecimento e de observação do cotidiano, tenho a satisfação de apresentar o resultado acima.

Mais do que estar satisfeito, em poder mostrar essa foto, eu tenho a felicidade e o inigualável prazer de poder sentir e vivenciar esse resultado.

Não vou entrar em detalhes do método, pois isso não é possível num simples post, nem mesmo numa conversa. O que posso dividir é que não imaginei que palestras semanais na Meta Real® poderiam fornecer informações tão importantes sobre o dia a dia e, principalmente, que poderiam me ajudar a conhecer e reconhecer tanta coisa em mim.

Hoje eu quero dividir alguns dos vários prazeres que eu estou desfrutando com essa nova maneira de enxergar as coisas e, principalmente, com essa sensação de pela 1ª vez enxergar a mim mesmo.

Seguem algumas dessas sensações:

· Ter mais saúde e, principalmente, SENTIR-SE MAIS SAUDÁVEL

· Se sentir mais bonito

· Comprar as roupas que você quiser

· Encontrar seu tamanho em qualquer loja

· Sentar confortavelmente (caber) em qualquer cadeira

· Poder demonstrar e apreciar a determinação que temos e, muitas vezes, desconhecemos

· Sentir-se deliciosamente bem consigo mesmo

· Comer de tudo e não sentir peso a mais na balança e muito menos na consciência

· Saborear todas as refeições de maneira devida e merecida

· Se sentir completamente satisfeito, sem se sentir empanturrado

· Perceber que você tem total domínio sobre o seu corpo

· Correr, pular, dançar... E se sentir bem com tudo isso

· Não suar com qualquer “exercício”

· Não ficar ofegante ao subir um lance de escada

· ...

São muitas sensações e não me lembrarei de todas para citá-las aqui, porém, o mais importante é que eu as sinto o tempo todo!

Questionam-me se eu passei pela cirurgia de redução de estômago. Eu brinco, respondendo que não foi necessário, pois eu optei por Expandir o Cérebro!

E esse processo de expansão continua. Continuo, conhecendo-me mais a cada dia, sempre aprendendo um pouco mais e, principalmente, utilizando essas informações onde é de fato é importante: Em MIM!

Foto: http://flic.kr/p/9AiExx

Mais um começo

Não consigo me recordar quantas dietas eu já fiz, muito menos quantos kilos eu já perdi.
Na última contagem, eu já tinha perdido mais de 100kg.
Isso seria motivo pra comemorar, se não fosse o fato de, após essa etapa, eu ter engordado os 100kg mais alguns de brinde.
Eu já tinha, não posso afirmar que desistido, porém já não tinha mais como foco emagrecer.
Meu foco estava longe de se concentrar em mais um regime, que me privaria de vários prazeres e, em pouco tempo, traria todos os meus kilos de volta. Porém, num agradável sábado de sol, a convite de minha namorada, eu fui assistir a uma palestra.
Certo de que seria somente mais uma forma estranha ou inválida de como emagrecer.
Eu saí da palestra com uma empolgação que me lembrava outros momentos pelos quais eu já passei.
Eu sentia o ânimo do início de uma empreitada, que aparenta ter o resultado garantido.
Ao mesmo tempo que eu também percebia que algo diferente fazia parte daquele momento.
Fazendo uma analogia simples: eu me vi na mesma estrada, que me levava ao mesmo destino... só que agora equipado com um GPS e ocupando um carro mais amaciado e preparado.
Mudei minha cabeça naquele sábado.
Venho reforçando essa mudança a cada dia.
Já se completa três semanas que estou com uma idéia diferente das coisas, que estou conhecendo meu corpo melhor, que estou direcionando minha energia para o que me tem valor de fato,que estou mais próximo de minha meta.
Em três semanas eliminei 7Kg.
Meu objetivo é eliminar 60Kg.
Tenho, como em nenhum outro momento, o sentimento de que atingirei minha meta antes do tempo planejado (14 meses).
Ainda falta tempo pra gritar "É campeão!", mas hoje já posso comemorar a vitória desse jogo.
E, todos os dias, poderei seguir, no mínimo, MENOS UM KILO MAIS FELIZ!